קואצ'ינג 

 מה זה קואצ'ינג 

לרבים מאיתנו יש את הרגעים האלו שבהם אנחנו מרגישים שאנחנו תקועים, שמשהוא לא עובד יותר, לפעמים אנו מפנטזים על חיים אחרים ו"מה היה קורה אם" : היינו עובדים בעבודה אחרת... נשואים למישהוא אחר.... גרים במקום אחר ועוד אם ואם. 

רובנו חושבים באותם רגעים שהלוואי והיינו יכולים לחיות את האופציות האחרות בלי להפסיד כלום ממה שכבר יש לנו אבל כמו שחינכו אותנו  ש"עדיף ציפור אחת ביד מאשר שתיים על העץ" אנחנו נשארים עם המוכר והקיים בתוך "איזור הנוחות" ובתוך ליבנו חושקים בערגה באופציות האחרות או משתיקים את התשוקה והרצון ומשלמים את המחיר של חוסר סיפוק ושביעות רצון אמיתי מחיינו ומרגישים, פשוט, שמשהוא לא עובד יותר.

 אימון לצמיחה אישית 

לרובנו, לא פשוט לבחור ולשנות דברים בחיינו.
יחד עם זאת פיזית, אנחנו חיים שינוי באופן תמידי.
לאורך חיינו אנחנו גדלים ומשתנים, המראה שלנו משתנה וכך גם ההרגשה שלנו, קחו לדוגמא שינויים של נשים בתקופת הריון - אנחנו גדלות, מתמתחות ומתכווצות שוב.. או שינויי גיל טבעיים אצל כולנו: נשירת שיער, הופעת שער לבן, קמטים בעור ועוד ועוד

 אימון בנושא זוגיות 

המון ספרים/סרטים/שירים נכתבו על אהבה רומנטית, על זוגיות. אולם, ההתמודדות האמיתית מתחילה במקום שבו הסיפור נגמר, אחרי "והם חיו באושר ועושר... "

זוגיות היא אחד המצרכים המבוקשים ביותר בעידן שבו אנחנו חיים. חלקנו לא מוצאים את עצמנו בתוך ג'ונגל האפשרויות הוירטואליות, ולא יודעים איך לייצר את תקשורת התחלתית, או מצליחים ליצור רק התחלות חדשות שוב ושוב, חלקנו נמצאים בזוגיות כבויה כשהכל לכאורה נראה 'בסדר'... חלקנו בזוגיות במשבר, חלקנו אחרי גירושין מנסים לברר האם קיימת אופציה אחרת ואיך לא לחזור על טעויות העבר ...

 אימון ליחסי הורים וילדים 

כולנו רוצים את הטוב ביותר עבור ילדנו, בכולנו מקונן איזה רצון להיות יותר טובים מאשר היו הורינו, לתת לילד את כל מה שלא היה לנו, לעזור לו להגשים חלומות ( גם אם לפעמים זה בכלל חלום שלנו... )אנחנו רוצים לעזור לו להיות הטוב ביותר שהוא יכול ולהיות הורים קרובים ומעודכנים. 
הורים שרוצים לאפשר לילדיהם העשרה והתפתחות בחוגים, מפגשים עם חברים וחוויות שונות יודעים עד כמה המעורבות שלהם חשובה, החל מנושא הלוגיסטיקה ( הסעות ) וכלה בעלויות, יחד עם זה, הילדים מוצאים את עצמם נאלצים להתמודד בעצמם עם חוסר הצלחה, חוסר חשק למלא מטלות שונות, תסכולים ואינטראקציה עם ילדים אחרים ולהורים לא תמיד יש את הכלים הנכונים לעזור לילד ולפתח בתוכו את יכולת ההתמודדות. לפעמים הורים אינם מפרידים בין רגשותיהם לאלו של ילדיהם ומזדהים עם רגשות הילד וחווים את אותן תחושות בדיוק...

 קואצ'ינג לילדים ובני נוער 

האם הערך העצמי של ילדכם עולה ויורד לפי הציונים שלהם? או בהתאם למה שהחברים שלהם רשמו עליהם ברשתות החברתיות?
האם הערך העצמי של ילדכם מתרסק אם הם עושים טעות? או אם מישהו אמר להם משהו שלילי?

אם עניתם כן, יש סיכוי שלילדכם יש yo-yo self-esteem -  ערך עצמי מתנדנד ( יויו ) בהתאם למה שקורה סביבם.  האופן שבו הילדים שלכם מרגישים לגבי עצמם תלוי ,לעתים קרובות, בדברים שקרו להם באותו היום, ולעיתים רבות מדובר בדברים שאינם בשליטתם.

 אימון מנטלי חדש 

פריצות דרך בתחום האישי, הזוגי ,המקצועי מופיעות כמעט תמיד לאחר שאנחנו לוקחים אחריות על גורלנו, משנים את האמונות והתגובות האוטומטיות שלנו. כתוצאה מכך, אנחנו מתחילים לנהל את החיים שלנו במקום להתנהל על ידי החיים

נמאס מהתקיעות? מחוסר המוטיבציה? משוב ושוב לעשות את אותן טעויות?

!אני מזמינה אתכם לנסות גישה חדשה 

חמישה מפגשים אישיים ועוצמתיים לפריצת דרך ולחיזוק שרירי החשיבה.

 אימון לספורטאים - "היום שאחרי" 

תהליך קואצ'ינג אישי לספורטאים לקראת פרישה, הוא תהליך מורכב ומרתק שבו הספורטאי לומד להכיר את עצמו מזויות ותחומי חיים אחרים שלרוב הוא לא נתן עליהם את הדעת במהלך הקריירה הספורטיבית שלוחשוב להבין שספורטאי מקצועי שמקדיש את רוב חייו לספורט, הוא אדם שאימן במהלך חייו, ביחד עם היכולות שלו בספורט גם תכונות של , חוסן ועוצמה לחיים, זהו אדם בעל ערכים ויכולות כגון:  נחישות, חריצות, יכולת מיקוד במטרה ויכולת התמודדות עם קשיים

©2017כל הזכויות שמורות ללימור גזית    Created by www.WIXHQS.com